Hähnchenbrust mit Karotten und Erbsen
vxdaSaftige und zarte Hähnchenbrustfilets aus der Pfanne in einer Sauce mit Karotten und Erbsen. Die Zubereitung in nur einer Pfanne dauert nur 15 Minuten.
Zutaten
- 500 g Hähnchenfilet
- 200 g gefrorene Karotte und Erbse
- ½ Tasse Hühnerbrühe
- ½ TL Paprika
- 125 ml Sahne 30%
- 1 TL Weizenmehl
- 1 TL Kartoffelstärke
- Petersilie
- Butterschmalz
- Salz
Serviervorschlag
- Kartoffel
- Salat mit Sahne
Zubereitung
- 1
Das Fleisch säubern und in kleinere Stücke schneiden. Das tiefgekühlte Gemüse mit kochendem Wasser übergießen, damit es vollständig auftaut.
- 2
2 Esslöffel Butterschmalz in einer großen Pfanne erhitzen, das Fleisch mit Salz und süßem Paprikapulver würzen und in die Pfanne geben. 1-2 Minuten von jeder Seite anbraten, dann die heiße Brühe hinzugießen und zum Kochen bringen.
- 3
Karotten und Erbsen zwischen die Filets streuen. Bei größerer Hitze ohne Deckel etwa 7-8 Minuten kochen und dabei die Filets gelegentlich wenden.
- 4
Die Sahne mit beiden Mehlsorten vermischt hinzufügen. Weitere 2 Minuten kochen, bis die Sauce eindickt. Mit gehackter Petersilie und einer Prise Paprikapulver bestreut servieren.