Volver a la lista

Wrap de requesón alto en proteína

vxda

Este wrap de requesón alto en proteína y bajo en carbohidratos se elabora únicamente con requesón y huevos. Solo toma 5 minutos prepararlo y es muy sencillo.

Agregar a favoritos
Imprimir Imprimir
No apagar la pantalla
Reportar Reportar
Wrap de requesón alto en proteína
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo de cocción 40 min
Porciones
🌱
Dificultad Fácil
Categoría Aperitivos
Cocina Polonia
Dieta Sin gluten, Sin lactosa, cetogénico

Ingredientes

  • 1 taza requesón
  • 2 uds huevo
  • 1 cdta cebolla en polvo
  • 1 cdta polvo de ajo
  • 1 cdta condimento italiano

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 175°C.

  2. 2

    En una licuadora pequeña, combina 1 taza de requesón, 2 huevos y cualquier especia (si las usas). Prueba con 1 cucharadita de cebolla en polvo, 1 cucharadita de ajo en polvo y 1 cucharadita de sazón italiano.

  3. 3

    Licúa hasta que quede suave, aproximadamente 1-2 minutos.

  4. 4

    Vierte la mezcla en una bandeja para hornear cubierta con papel pergamino.

  5. 5

    Hornea durante 35-40 minutos y luego deja enfriar.

  6. 6

    Si no puedes comer todo el wrap, córtalo por la mitad para hacer dos wraps. Coloca el relleno que desees en el wrap ¡y buen provecho!