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Pâtes torsades au poulet, sauce tomate-crème douce

vxda

Un plat unique et copieux pour toute la famille : des morceaux de poulet dans une sauce crémeuse à la tomate et à la crème, au goût doux et apprécié des enfants.

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Pâtes torsades au poulet, sauce tomate-crème douce
Temps de préparation 15 min
Temps de cuisson 25 min
Portions
🌱
Difficulté Facile
Catégorie Plats principaux, Pâtes
Cuisine italien

Ingrédients

Mięso i sos

  • 400 g blanc de poulet
  • 1 pcs oignon
  • 1 ząbek ail
  • 400 g tomates en dés en conserve
  • 1 c.à.s. concentré de tomate
  • 200 ml crème liquide 18%
  • 1 c.à.c. sucre
  • 2 c.à.s. huile d'olive
  • 1 c.à.c. basilic séché
  • 1 c.à.c. origan séché

Makaron i wykończenie

  • 400 g pâtes fusilli
  • 1 c.à.s. sel pour l'eau
  • 50 g parmesan râpé
  • 2 c.à.s. persil

Préparation

Przygotowanie

  1. 1

    Rincer les blancs de poulet, les sécher avec du papier absorbant et les couper en dés d'environ 2 centimètres de côté.

  2. 2

    Éplucher l'oignon et le couper en petits dés, puis presser l'ail ou le hacher très finement.

  3. 3

    Mettre une grande casserole d'eau salée à bouillir pour les pâtes.

Smażenie kurczaka

  1. 1

    Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle profonde à feu moyen-vif.

  2. 2

    Ajouter les morceaux de poulet et faire revenir pendant 5 à 6 minutes, en remuant, jusqu'à ce que la viande soit blanche de tous les côtés et légèrement dorée.

  3. 3

    Ajouter l'oignon et faire revenir avec le poulet pendant 3 minutes, jusqu'à ce qu'il devienne translucide.

  4. 4

    Ajouter l'ail et faire revenir encore 30 secondes, en remuant pour qu'il ne brûle pas.

Sos i makaron

  1. 1

    Pendant ce temps, verser les pâtes dans l'eau bouillante salée et cuire selon les instructions sur l'emballage, jusqu'à ce qu'elles soient al dente.

  2. 2

    Ajouter le concentré de tomates au poulet et à l'oignon, mélanger et faire cuire pendant une minute, jusqu'à ce qu'il fonce légèrement.

  3. 3

    Verser les tomates concassées en conserve, ajouter le sucre, le basilic et l'origan, mélanger et laisser mijoter à feu doux pendant 8 minutes.

  4. 4

    Verser la crème, mélanger délicatement et réchauffer encore 2 à 3 minutes à feu doux, pour qu'elle ne caille pas.

  5. 5

    Goûter et assaisonner avec du sel et un peu de poivre.

Łączenie i podanie

  1. 1

    Égoutter les pâtes cuites en réservant une demi-tasse d'eau de cuisson.

  2. 2

    Transférer les pâtes dans la poêle avec la sauce et mélanger. Si la sauce est trop épaisse, ajouter un peu d'eau des pâtes.

  3. 3

    Dresser dans des assiettes, saupoudrer de fromage râpé et de persil haché, et servir immédiatement.

Notes

Si un enfant n'aime pas les morceaux d'oignon visibles, râpez-le au lieu de le couper ; il se dissoudra dans la sauce.

  • Pour une version sans lactose, remplacez la crème par de la crème de coco ou une alternative végétale à 18%.
  • La sauce est idéale pour être congelée ; préparez une plus grande quantité de sauce avec du poulet et réchauffez-la avec des pâtes fraîchement cuites.