Tillbaka till listan

Pastaskruvar med kyckling i mild tomat- och gräddsås

vxda

En mättande enpanne-middag för hela familjen – kycklingbitar i en krämig tomat- och gräddsås, mild i smaken och omtyckt av barn.

Lägg till i favoriter
Skriv ut Skriv ut
Håll skärmen på
Rapportera Rapportera
Pastaskruvar med kyckling i mild tomat- och gräddsås
Förberedelsetid 15 min
Tillagningstid 25 min
Portioner
🌱
Svårighetsgrad Enkel
Kategori Huvudrätter, Pasta
Kök italienska

Ingredienser

Kött och sås

  • 400 g kycklingbröst
  • 1 st lök
  • 1 ząbek vitlök
  • 400 g konserverad tärnad tomat
  • 1 msk tomatpuré
  • 200 ml gräddfil
  • 1 tsk socker
  • 2 msk olivolja
  • 1 tsk torkad basilika
  • 1 tsk torkad oregano

Pasta och avslutning

  • 400 g fusilli pasta
  • 1 msk salt för vatten
  • 50 g parmesanost
  • 2 msk persilja

Instruktioner

Förberedelse

  1. 1

    Skölj kycklingbröstet, torka det torrt med hushållspapper och skär det i cirka 2 centimeter stora kuber.

  2. 2

    Skala löken och hacka den fint, pressa vitlöken genom en vitlökspress eller hacka den mycket fint.

  3. 3

    Sätt på en stor kastrull med vatten och en matsked salt för pastan.

Stekning av kyckling

  1. 1

    Hetta upp olivoljan i en stor, djup stekpanna på medelhög värme.

  2. 2

    Lägg i kycklingbitarna och stek i 5 till 6 minuter, under omrörning, tills köttet är vitt på alla sidor och lätt brynt.

  3. 3

    Tillsätt löken och stek tillsammans med kycklingen i 3 minuter, tills den blir genomskinlig.

  4. 4

    Lägg i vitlöken och stek ytterligare 30 sekunder, rör om så det inte bränns vid.

Sås och pasta

  1. 1

    Under tiden lägger du pastan i det kokande, saltade vattnet och kokar den enligt anvisningarna på förpackningen, till al dente.

  2. 2

    Tillsätt tomatpurén till kycklingen med lök och blanda, stek i en minut tills den mörknar något.

  3. 3

    Häll i krossade tomater, tillsätt socker, basilika och oregano, blanda och låt sjuda på låg värme i 8 minuter.

  4. 4

    Häll i grädden, blanda försiktigt och värm i ytterligare 2 till 3 minuter på låg värme för att förhindra att den skär sig.

  5. 5

    Smaka av och krydda med salt och lite peppar.

Färdigställande och servering

  1. 1

    Sila av den kokta pastan, spara en halv kopp av kokvattnet.

  2. 2

    Lägg över pastan i pannan med såsen och blanda, om såsen är för tjock, tillsätt lite av pastavattnet.

  3. 3

    Servera på tallrikar, strö över riven ost och hackad persilja och servera genast.

Anteckningar

Om barnet inte gillar synliga lökbitar, riv löken istället för att hacka den – den kommer att lösas upp i såsen.

  • För en laktosfri version, byt ut grädden mot kokosgrädde eller ett vegetabiliskt alternativ 18%.
  • Satsen är perfekt för infrysning – gör en större portion av bara såsen med kyckling och värm upp med nykokt pasta.