高蛋白豆腐卷
vxda这款高蛋白、低碳水化合物的豆腐卷仅由豆腐和鸡蛋制成。只需 5 分钟即可完成，而且非常简单。
食材
- 1 杯 干酪
- 2 个 蛋
- 1 小勺 洋葱粉
- 1 小勺 大蒜粉
- 1 小勺 意大利调味料
步骤
- 1
将烤箱预热至 175°C。
- 2
在一个小型搅拌机中，混合 1 杯豆腐、2 个鸡蛋和任何你喜欢的调味料（如果使用的话）。尝试 1 茶匙洋葱粉、1 茶匙蒜粉和 1 茶匙意大利香料。
- 3
搅拌至光滑，约 1-2 分钟。
- 4
将混合物倒在铺有烤纸的烤盘上。
- 5
烘烤 35-40 分钟，然后冷却。
- 6
如果您不能吃完整个卷饼，将其切成两半，做成两个卷饼。在卷饼中放入任何您喜欢的馅料，享用美食吧！