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简易蒜香鸡肉

vxda

多汁的鸡块与大蒜和香草一起煸炒,再淋上奶油酱。非常适合快速又饱腹的午餐。

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简易蒜香鸡肉
准备时间 5 min
烹饪时间 15 min
份量
🌱
难度 简单
分类 肉类菜肴
菜系 抛光
饮食 不含麸质

食材

  • 600 g 鸡柳
  • 4
  • 200 ml 酸奶油
  • 100 ml 鸡汤
  • 2 大勺 菜籽油
  • 1 小勺 百里香
  • 1 小勺 干牛至
  • 1 少许
  • 1 少许 黑胡椒
  • 2 大勺 香菜

步骤

  1. 1

    将鸡肉切成中等大小的块,并用盐和胡椒粉调味。

  2. 2

    在煎锅中加热油,将鸡块煎至金黄色,大约 5 分钟。

  3. 3

    加入切碎的大蒜,翻炒 1 分钟。

  4. 4

    倒入奶油和鸡汤,加入百里香和牛至。

  5. 5

    用中火煮 8-10 分钟,直到酱汁变稠。

  6. 6

    根据口味用盐和胡椒粉调味,上菜前撒上欧芹。