返回列表

菲律宾鸡肉汤 (Chicken Tinola) 食谱

M Maria Kowalska

一道令人感到舒适的菲律宾汤,用鸡肉、青木瓜和辣椒叶在美味的姜汁汤中炖煮而成。这道丰盛的菜肴非常适合在寒冷的日子里用来暖身,通常搭配米饭和鱼露辣椒调味品一起享用。

添加收藏
打印 打印
保持屏幕常亮
举报 举报
菲律宾鸡肉汤 (Chicken Tinola) 食谱
准备时间 10 min
烹饪时间 1h
份量
🌱
难度 简单
分类 肉类菜肴, 汤类
菜系 亚洲人
饮食 不含麸质, 不含乳糖

食材

  • 3
  • 2 青木瓜
  • 1 辣木叶
  • 1 辣椒叶
  • 5 蒜瓣
  • 1 洋葱
  • 3
  • 2 鸡汤块
  • 1 米水
  • 1
  • 2 大勺 鱼露
  • 1 黑胡椒粉
  • 3 大勺 食用油

步骤

  1. 1

    在锅中加热食用油。炒香大蒜、洋葱和姜,直到洋葱变软。

  2. 2

    加入鸡肉。继续翻炒2分钟,直到颜色变成浅棕色。

  3. 3

    倒入2汤匙鱼露。搅拌。

  4. 4

    将淘米水倒入锅中。煮沸。用文火慢炖10分钟。

  5. 5

    根据需要加水。煮沸。

  6. 6

    将青木瓜块放入锅中。继续用文火慢炖15到20分钟。

  7. 7

    加入美极鲜鸡粉 (Maggi Magic Chicken Cubes)。搅拌。用黑胡椒粉调味(可选)。关火,然后将辣椒叶和辣木叶放入锅中。盖上盖子2分钟,利用余热将绿色蔬菜煮熟。

  8. 8

    转移到碗中。即可食用。分享并享用吧!