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蔬菜肉醬麵

vxda

寬麵條搭配蔬菜肉醬,這道菜以扁豆、蘑菇(最好是波特菇,但棕色蘑菇也可以)、胡蘿蔔和芹菜製成濃稠、芳香的醬汁。 靈感來自義大利的波隆那肉醬,但主要成分是扁豆而不是肉。

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蔬菜肉醬麵
準備時間 15 min
烹飪時間 30 min
份量
🌱
難度 簡單
分類 素食菜餚
菜系 義大利語
飲食 素食

食材

  • 2 大勺 特級初榨橄欖油
  • 1 洋蔥
  • 1 紅蘿蔔
  • 2 芹菜莖
  • 200 g 棕色蘑菇
  • ½ 紅扁豆
  • ½ 不甜的白葡萄酒
  • 2 大勺 番茄醬
  • 1 水或蔬菜湯
  • ½ 小勺 海鹽
  • 小勺 新鮮胡椒粉
  • 250 g 寬麵義大利麵
  • 磨碎的長期陳年起司

步驟

  1. 1

    在寬而深的平底鍋或帶蓋的煎鍋中加熱橄欖油,然後依序加入切成小方塊的洋蔥、磨碎的胡蘿蔔和切碎的芹菜。 定期攪拌食材並徹底煎炸。

  2. 2

    接著加入切成方塊或磨碎的蘑菇,繼續煎炸,直到所有水分蒸發。 最後,加入乾燥的扁豆並再次煎炸。

  3. 3

    倒入白酒並煮沸。 煮約 2-3 分鐘,蒸發酒精。

  4. 4

    加入番茄醬並徹底混合。 倒入水,加入鹽和胡椒調味,加入月桂葉,混合並將所有食材煮沸。

  5. 5

    蓋上平底鍋,煮約 30 分鐘。 烹飪過程中攪拌醬汁 2-3 次。

  6. 6

    按照製造商的說明,將義大利麵煮至彈牙 (al dente)。 將瀝乾的熱義大利麵直接轉移到盛有醬汁的平底鍋中,加入 3-4 湯匙磨碎的起司並混合,同時保持食物在火上。 短時間加熱,直到醬汁變稠並覆蓋義大利麵。

  7. 7

    上菜時可加入額外的帕馬森起司。