匈牙利風味燉豬里肌
vxda經典的單鍋料理,非常適合週日午餐。豬里肌肉片在芳香的醬汁中燉煮至軟嫩,並加入了紅椒粉、熊蔥和番茄糊。
食材
- 600 g 豬腰肉
- 3 大勺 橄欖油
- 1 個 洋蔥
- 1 少許 鹽和胡椒
- 500 ml 高湯
- 2 大勺 我是柳樹
- 1 ½ 小勺 甜辣椒粉
- ½ 小勺 辣椒
- 2 小勺 幹拉姆森
- 2 個 月桂葉
- 3 個 多香果
- 2 大勺 番茄醬
- 2 大勺 奶油
- 2 大勺 麵粉
步驟
- 1
在一個寬鍋中,用中火加熱一湯匙橄欖油,將切碎的洋蔥炒至透明(約 3-4 分鐘,直到變軟且略呈金黃色)。將洋蔥移到鍋邊。加入剩下的兩湯匙橄欖油,將火調大至大火,分批煎豬里肌肉片——每面約 2-3 分鐘,直到呈金黃棕色。用鹽和胡椒調味。將每批煎好的肉片放到碗或盤子上。
- 2
煎完最後一批肉後,將其從鍋中取出——鍋底應該留下洋蔥和煎過的油渣。用中火將番茄糊直接加入鍋底的洋蔥中,翻炒約 1 分鐘,不斷攪拌並刮掉鍋底肉的深色油渣(這就是所謂的「fond」——充滿美味)。番茄糊應該略微變深——這樣可以去除生的酸味,並為醬汁增添深度。然後將所有的肉放回鍋中,與洋蔥和番茄糊混合。
- 3
倒入熱高湯(或肉湯)和醬油。用甜紅椒粉和辣紅椒粉、熊蔥、月桂葉和多香果調味。攪拌均勻,蓋上鍋蓋,將火調小。燉煮約 1 小時 20 分鐘。當肉用叉子容易分開時,就表示完成了。在燉煮過程中,可以檢查一兩次,看看液體是否蒸發太多——如果是,則加入少許高湯。
- 4
在另一個平底鍋中,用中火融化奶油。加入麵粉,不斷用木勺或打蛋器攪拌,炒約 2 分鐘。炒麵糊應該略微變成褐色,並帶有堅果的香味——不能是白色或燒焦的。將炒麵糊轉移到裝有肉的鍋中,與醬汁充分混合並煮沸。用小火再煮 3-5 分鐘,直到醬汁濃稠至所需的稠度。嚐嚐味道,並用鹽和胡椒調味。